Cristina Schaaf
Gestalttherapeutin
Lebensberatung - Coaching - Supervision
Veranstaltungstermine
Zeit für Dich?
Dich spüren - Dich wahrnehmen -
zu Dir kommen
Meditationen und Übungen
zum
Wahrnehmen, Annehmen und
Loslassen im ALLTAG
Wo: Praxisgemeinschaft Lebensfreude, Mainzer Str. 145, 66121 Saarbrücken
Wann: 6 Abende, donnerstags 18 bis 19:30 an folgenden Terminen:
02.06.20 und 09.06.2020
Teilnahmegebühr: 110 Euro (bitte am ersten Abend entrichten)
Leitung: Herbert Colle
02.06.20 und 09.06.2020
Teilnahmegebühr: 110 Euro (bitte am ersten Abend entrichten)
Leitung: Herbert Colle
Anmeldung:
per Mail unter h.colle@web.de
oder über Whats app bzw. SMS (015203270733)
Wir üben im Sitzen, am besten auf Stuhl. Wer möchte kann einen bequemen Stuhl mitbringen auf dem aufrechtes Sitzen möglich ist. An den 6 Abenden werden einfache Grundmethoden eingeübt, die im Alltag helfen sollen zentriert und klar zu bleiben. Danach wird es eine monatliche Gruppe geben für diejenigen, die weiter üben und vertiefen wollen und sich durch Erfahrungsaustausch unterstützen wollen. Letztendlich geht es immer um Fragen wie: wer bin ich?, was will ich?, wie kann ich lieben und glücklich sein?
Die Antwort kann nicht durch Denkern gefunden werden, sie ist schon in uns und wartet darauf, erinnert und erfahren zu werden.
Wir üben im Sitzen, am besten auf Stuhl. Wer möchte kann einen bequemen Stuhl mitbringen auf dem aufrechtes Sitzen möglich ist. An den 6 Abenden werden einfache Grundmethoden eingeübt, die im Alltag helfen sollen zentriert und klar zu bleiben. Danach wird es eine monatliche Gruppe geben für diejenigen, die weiter üben und vertiefen wollen und sich durch Erfahrungsaustausch unterstützen wollen. Letztendlich geht es immer um Fragen wie: wer bin ich?, was will ich?, wie kann ich lieben und glücklich sein?
Die Antwort kann nicht durch Denkern gefunden werden, sie ist schon in uns und wartet darauf, erinnert und erfahren zu werden.
ALS ICH MICH SELBST ZU LIEBEN BEGANN...
Rede von Charlie Chaplin 1959
Als ich mich selbst zu lieben begann...
habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man SELBST-BEWUSST-SEIN.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden, wie sehr es jemand beleidigen kann, wenn ich versuche, diesem Menschen meine Wünsche aufzudrücken,
obwohl ich wusste, dass die Zeit nicht reif war und der Mensch nicht bereit, und auch wenn ich selbst dieser Mensch war.
Heute weiß ich: Das nennt man RESPEKT
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen
und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Einladung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man REIFE.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben,
und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Freude und Glück bringt,
was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem eigenen Rhythmus. Heute weiß ich, das nennt man EINFACHHEIT.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“,
aber heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt: das nennt man BESCHEIDENHEIT.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet, so lebe ich heute jeden Tag, Tag für Tag, und nenne es BEWUSSTHEIT.
Als ich mich zu lieben begann,
da erkannte ich, dass mich mein Denken behindern und krank machen kann. Als ich mich jedoch mit meinem Herzen verband, bekam der Verstand einen wertvollen Verbündeten. Diese Verbindung nenne ich heute HERZENSWEISHEIT.
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich: DAS IST DAS LEBEN !
Als ich mich selbst zu lieben begann...
habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man SELBST-BEWUSST-SEIN.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden, wie sehr es jemand beleidigen kann, wenn ich versuche, diesem Menschen meine Wünsche aufzudrücken,
obwohl ich wusste, dass die Zeit nicht reif war und der Mensch nicht bereit, und auch wenn ich selbst dieser Mensch war.
Heute weiß ich: Das nennt man RESPEKT
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen
und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Einladung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man REIFE.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben,
und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Freude und Glück bringt,
was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem eigenen Rhythmus. Heute weiß ich, das nennt man EINFACHHEIT.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“,
aber heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt: das nennt man BESCHEIDENHEIT.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet, so lebe ich heute jeden Tag, Tag für Tag, und nenne es BEWUSSTHEIT.
Als ich mich zu lieben begann,
da erkannte ich, dass mich mein Denken behindern und krank machen kann. Als ich mich jedoch mit meinem Herzen verband, bekam der Verstand einen wertvollen Verbündeten. Diese Verbindung nenne ich heute HERZENSWEISHEIT.
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich: DAS IST DAS LEBEN !
DÄMONEN FÜTTERN
- den Schatten umarmen -
Ein Transformations - Workshop
Sonntag, den 6. September 2020
jeweils 10:00 bis 16:00 Uhr
Teilnahmegebühr: 55,-- Euro
inklusive Materialien
In diesem Workshop wird die Technik des Dämonenfütterns erlernt und ebenfalls vieles über die Entstehungsgeschichte und deren Hintergründe erfahren.
ANMELDUNG ERFORDERLICH.
Siehe auch: Gruppenarbeit
Hier finden Sie mich
Cristina Schaaf
Gestalttherapeutin
Raum für Dialog
Mainzer Str. 145
66121 Saarbrücken
Tel.: 0681-93587478
raumdialog@gmx.de
Termine nach Vereinbarung
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